Rucola
Kalorien
15
kcal
Kohlenhydrate
0.2
g
Protein
3.1
g
Fett
0.2
g
Kalorienverteilung
15
Kohlenhydrate
5.7%
Protein
88.6%
Fett
5.7%
Portionsgrößen
1 Portion
(50 g)
8 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
15 kcal
Fett
0.2 g
Kohlenhydrate
0.2 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
3.1 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Rucola und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
